3月21日下午，后勤保障处特邀陕西省中医医院临床营养科负责人尹薇和家友医生连锁内科品牌创始人唐琨在长安校区四号教学楼为师生举办主题为“合理膳食、健康生活”的讲座。后勤保障处处长陈建宁、饮食保障科工作人员及80余名学生参加此次活动。后勤保障处副处长李振林主持讲座。

尹薇围绕合理膳食、健康生活这一主题，从生活习惯与健康、如何做到合理膳食、减重误区及原则三个方面，强调了日常生活中不良习惯对健康的潜在危害，并结合中医理论和现代营养学知识，详细讲解了如何通过饮食调理来维持身体健康。针对当下大学生中常见的减肥误区进行了剖析，提出了均衡饮食、适量运动、保持良好心态等科学减重的原则，分享了一些适合大学生的健康减重食谱和运动建议。

唐琨围绕大学生的健康饮食秘籍这一主题，从中西方体质差异、新冠对人体体质的隐形伤害、五味入五脏、四季食养、适合大学生的食养小秘方等方面深入浅出地讲解了健康饮食的重要性以及科学饮食的方法，为在场师生带来了一场干货满满的营养知识盛宴。

通过本次专题讲座，在场的师生们了解到营养搭配和健康方面的知识，认识到合理膳食和健康饮食对身体健康的重要性，对学生健康成长起到了一定的促进作用。